生活習慣で認知症を予防|いまや年齢は無関係の病気

いつまでも元気で美しく

サプリ

いつまでも元気で美しくいるためには、体内の免疫力を高めておく必要があります。フコイダンを利用し、ナチュラルキラー細胞が活発に働く体を保ちたいものです。食生活の中に、意識的に海藻類を取り入れるのもよいでしょう。難しいときは、サプリメントとも上手に付き合いたいものです。

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身体に異変を感じたら

女性

女性の身体は次のステージへ向かう時に更年期障害を体験します。しかし、市販されているサプリで女性ホルモンに似た成分を補うことで閉経への道のりを和らげることができます。特にイソフラボンは大豆由来で安心できる成分です。

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体の酸化を防ぐために

栄養補助食品

体の酸化防止サプリにサポニンがあります。特徴は血流改善やコレストロールの酸化防止によるダイエット効果、更に糖尿病予防にも効果があります。摂取する上で工夫すべき点はサポニンのことを理解することと、継続購入しやすい価格の製品を選ぶことです。摂取によるメリットは先述した他に殺菌作用もあることです。

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